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E M D R          ( EYES MOVIMENT DESENSIBILITION AND REPROCESING)                    MEDIANTE UNA ESTIMULACIÓN BILATERAL, VISUAL, AUDITIVA O VIA TAPPING, CONSEGUIMOS ENTRONCAR CON LA EMOCIÓN LIGADA AL TRÁUMA ORIGINARIO, Y “DESACTIVAMOS LA BOMBA DE RELOGERÍA EMOCIONAL” QUE SE PONE EN MARCHA ANTE SITUACIONES SIMILARES.  EL EMDR SE PODRÍA DESCRIBIR COMO UNA HERRAMIENTA TERAPÉUTICA  COGNITIVO- EMOCIONAL PRE-CONSCIENTE, QUE RECUERDA A LA TÉCNICA DEL PUENTE AFECTIVO PSICOANALÍTICO, SIMILITUDES CON LA HIPNOSIS ,  FOCUSING Y TIC. EL EMDR ES UNA TÉCNICA CREADA Y DESARROLLADA POR LA PSICÓLOGA NORTEAMERICANA FRANCIS SHAPIRO ENTRE 1980-2000. ORIGINARIAMENTE ESTABA INDICANDA PARA EL TEPT (TRASTORNO POR ESTRÉS POST-TRAUMÁTICO), Y SE COMPROBÓ QUE ERA EFICAZ PARA CUALQUIER TIPO DE TRASTORNO. SE CARACTERIZA POR CONECTAR COM LAS EMOCIONES Y LLEGAR AL INSIGHT EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE. ESTARÍA EN LA  LÍNEA DE LAS TERAPIAS ULTRA-BREVES.

 

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