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A N S I E D A D                      ESTADO DE INQUIETUD MOTORA QUE AFECTA NUESTRA ESTABILIDAD EMOCIONAL. CUANDO ES ADAPTATIVA Y ESTIMULANTE, HABLAMOS DE UNA ANSIEDAD  VITAL, NORMALIZADA Y NECESARIA. EN EL MOMENTO QUE SE TORNA EN INCERTIDUMBRE, DESASOSIEGO, Y TEMOR, E INVADE AMPLIOS ÁMBITOS DE NUESTRA VIDA COTIDIANA, HABLAMOS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA (TAG). TÉCNICAS EMOCIONALES, COGNITIVAS Y DE SUGESTIÓN NOS AYUDAN A ENTENDER SU CONFORMACIÓN, MANEJO Y SUPERACIÓN, A LA VEZ QUE SU CANALIZACIÓN ADAPTADA SUPONDRÁ UN PODEROSO ESTÍMULO DE CRECIMIENTO PERSONAL.

 

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