Teràpia EMDR a Barcelona
Com la teràpia EMDR transforma el teu benestar
Reprograma emocions i allibera traumes de manera segura i eficaç
Qui pot beneficiar-se de l’EMDR?
- Trastorn per Estrès Post-Traumàtic (TEPT)
- Ansietat, pors i fòbies
- Bloquejos emocionals o dificultats per gestionar emocions intenses
- Addiccions i hàbits nocius
- Esdeveniments vitals traumàtics, pèrdues o dols
Cómo es una sesión de terapia EMDR en Arcos Psicología
Cada sessió s’adapta a les teves necessitats individuals, seguint un protocol estructurat que permet processar emocions i records de manera segura:
Avaluació inicial
Recollida de la història clínica i definició dels objectius de la teràpia.
Preparació
Explicació del procés i aprenentatge de tècniques d’autorregulació i relaxació.
Processament bilateral
Estimulació ocular, auditiva o tàctil (tapping) per accedir a emocions i records bloquejats.
Integració
Reflexió, diàleg i consolidació de canvis emocionals i cognitius.
Seguiment
Avaluació del progrés i planificació de futures sessions si és necessari.
Casos en què l’EMDR és especialment efectiu
- Recuperació de traumes infantils o situacions d’abús
- Superació d’accidents, pèrdues o experiències de violència
- Control de l’ansietat, pors i fòbies específiques
- Superació d’addiccions i hàbits de conducta nocius
- Processament de dols i canvis vitals importants
Inicia el teu procés amb EMDR a Arcos Psicologia
Descobreix com l’EMDR pot ajudar-te a superar traumes, desbloquejar emocions i millorar el teu benestar. Cada intervenció s’adapta a les teves necessitats i objectius.
o Truca’ns: 679 198 070
Preguntas Frecuentes
No. Es un proceso seguro y
adaptado a tu ritmo emocional.
Depende de cada caso,
aunque muchas personas experimentan mejoras significativas en pocas sesiones.
No, también es útil
para bloqueos emocionales, hábitos y ansiedad cotidiana.
Sí, en Arcos Psicología se integra con psicoterapia breve, hipnosis y enfoques cognitivos-emocionales.