Hipnosi per a la psiconutrició i la millora d’hàbits alimentaris
Un programa terapèutic per millorar la teva relació amb el menjar sense lluita ni patiment
Els trastorns alimentaris relacionats amb el sobrepès s’han convertit en un dels principals motius de malestar psicològic i d’atenció clínica, superant fins i tot la depressió. A Arcos Psicologia abordem aquesta problemàtica des de la Psiconutrició, aplicant la psicologia i la psicoteràpia per reeducar l’hàbit de la ingesta, reestructurar patrons de comportament i analitzar les variables que mantenen una relació disfuncional amb el menjar.
Les dietes, per si soles, no acostumen a resoldre el problema i sovint l’agreugen mitjançant el conegut “efecte rebot”. Menjar no hauria de ser una font de patiment, sinó un acte natural, automàtic i plaent, i és cap a aquest lloc on t’acompanyem a tornar.
Aquest enfocament terapèutic beneficia tant les persones que volen adquirir hàbits nutricionals saludables com aquelles que travessen situacions de sobrepès, obesitat, obesitat mòrbida o trastorns de tipus bulímic.
Consulta presencial i online
Experiència clínica
Anys de treball terapèutic en l’abordatge de la relació emocional amb el menjar.
Enfocament psicològic
Tractem l’origen del problema, no només la conducta alimentària.
Hipnosi terapèutica
Facilita el reaprenentatge d’hàbits i la regulació emocional.
Canvi sostenible
Sense dietes restrictives ni patiment, amb resultats duradors.
Aprimar-se amb Hipnosi
Un programa intensiu i acompanyat per millorar els hàbits alimentaris a Arcos Psicologia.
El nostre programa de deshabituació de la ingesta excessiva i els atracaments combina Hipnosi Psicològica, Psicoteràpia i Autohipnosi en 3 dies i 5 sessions. Darrere de conductes com la bulímia hi ha una història d’hàbits alimentaris poc saludables, utilitzats com a vehicle per canalitzar l’ansietat derivada de conflictes emocionals del passat.
La intervenció aborda la reestructuració de motivacions, estils d’afrontament i hàbits alimentaris, permetent superar la ingesta compulsiva i millorar significativament la qualitat de vida. Està dirigida a persones que volen aprimar-se sense esforç, regular els seus hàbits alimentaris i afrontar el sobrepès, així com a qui desitgin superar una addicció que genera malestar clínic.
Abans de recórrer a intervencions quirúrgiques com el baló intragàstric o la reducció d’estómac, convé aplicar l’axioma d’escollir sempre el mal menor. Amb un bon assessorament nutricional i un acompanyament terapèutic que inclogui Hipnosi, és possible transformar la relació amb el menjar, canalitzar l’ansietat de manera saludable i crear hàbits il·lusionants i sostenibles.
La Hipnosi Psicològica és la clau que obre el cofre del canvi cap a una vida més equilibrada i saludable.
Programes individuals i grupals de psiconutrició amb hipnosi
Un programa terapèutic amb Hipnosi Clínica a Arcos Psicologia.
A Arcos Psicologia treballem la millora dels hàbits alimentaris mitjançant un enfocament psicològic integral, on la Hipnosi Clínica i Psicològica és l’eina central del procés terapèutic. El tractament personalitzat permet analitzar totes les variables que influeixen en el manteniment d’un hàbit alimentari indesitjat i facilita la consolidació d’hàbits més saludables, conscients i sostenibles en el temps.
Tractament individual amb hipnosi:
- Avaluació psicològica completa i anamnesi.
- Hipnosi terapèutica per accedir a l’origen emocional de l’hàbit.
- Reestructuració cognitiva i estils d’afrontament.
- Anàlisi de trets de personalitat i patrons conductuals.
Intervenció grupal amb hipnosi:
- Sessions grupals d’Hipnosi Clínica en un entorn proactiu.
- Major adherència al tractament i reforç motivacional.
- Vincle terapèutic que facilita el canvi d’hàbits.
- Cost més accessible respecte al tractament individual.
Programes de psiconutrició amb hipnosi per a centres esportius, Wellness & Spa i balnearis
Intervencions psicoterapèutiques amb Hipnosi Clínica a Arcos Psicologia
Els centres esportius, Wellness & Spa i balnearis són entorns especialment idonis per a l’aplicació dels nostres programes, ja que “van a favor d’obra”. A Arcos Psicologia complementem les sessions de Hipnosi Clínica i Psicoteràpia amb les activitats saludables pròpies del centre, potenciant així el procés de canvi i consolidació d’hàbits.
D’aquesta manera, mentre s’afronta el dol per la pèrdua d’un hàbit poc saludable, la persona aprèn a canalitzar l’ansietat cap a comportaments més saludables, conscients i plaents, sostenida en tot moment per l’acompanyament terapèutic.
Exemple de “menú” saludable integrat:
- Sessió de Psicoteràpia amb Hipnosi com a aperitiu.
- Activitat física (spinning, natació, etc.) com a primer plat.
- Bany turc, sauna o jacuzzi com a segon plat.
- Menjar equilibrat i plaent com a postres, acompanyat d’aliments saludables.
Comença avui el teu procés per millorar els teus hàbits alimentaris.
Reaprendre a menjar no ha de ser un sacrifici. Amb l’acompanyament adequat mitjançant Hipnosi Clínica i Psicoteràpia, pot convertir-se en un procés conscient, eficaç i alliberador, on aprens a regular la teva alimentació, canalitzar l’ansietat i establir hàbits duradors.
o Truca’ns: 679 198 070
"It Was the Best Experience for Me!"
Hendrerit massa morbi netus mollitia commodi, magni veritatis donec, senectus turpis ratione Bibendum.
Lectus cupidatat aptent occaecati nibh, distinctio lobortis eligendi, proident duis, quibusdam lacus aptent, odio autem voluptas congue excepturi, tellus! Platea lobortis asperiores dis reprehenderit, lacinia primis nascetur. Enim in. Mi porttitor maiores! Per hendrerit blandit mollit, pretium lorem, occaecat euismod! Fringilla tortor necessitatibus aliquam fames varius tempora velit.
Preguntas Frecuentes
La Hipnosis es una herramienta terapéutica que permite acceder a los patrones emocionales y cognitivos que mantienen hábitos alimentarios poco saludables. No es magia ni sueño profundo: es un estado de concentración relajada donde el terapeuta te guía para aprender nuevos hábitos y gestionar emociones como la ansiedad o la frustración.
No. La Hipnosis y la Psiconutrición buscan reeducar el hábito alimentario, no imponer dietas restrictivas. Se trata de aprender a comer de manera equilibrada, consciente y placentera, evitando el efecto rebote y promoviendo hábitos sostenibles.
Dependiendo del enfoque individual o grupal, los programas suelen durar varios días intensivos o varias semanas, combinando sesiones de Hipnosis Clínica, Psicoterapia y actividades complementarias. Cada plan se adapta a tus necesidades y objetivos.
Sí. La Hipnosis aplicada por profesionales certificados en Arcos Psicología es segura, ética y personalizada. No se recomienda solo en casos de ciertas condiciones médicas específicas, que siempre se valoran en la primera consulta.