Psicoterapias
Un enfoque integrador y personalizado
Consulta presencial y online
Experiencia
Más de 20 años acompañando a personas en el cambio de hábito.
Técnicas efectivas
Hipnosis, EMDR y Autohipnosis aplicadas de manera profesional.
Tratamiento personalizado
Individual o grupal según tus necesidades y motivación.
Acompañamiento integral
Durante todo el proceso, incluyendo gestión de ansiedad y motivación.
Psicoterapia Integradora
Un enfoque holístico y personalizado en Arcos Psicología
En Arcos Psicología abogamos por una intervención terapéutica integradora,
entendida como un proceso a medida que contempla a la persona en su totalidad.
Trabajamos desde una visión holística que incluye las dimensiones emocional,
cognitiva, somática y relacional.
Desde una perspectiva ecléctica, seleccionamos y combinamos las técnicas
terapéuticas que mejor se ajustan a cada problemática, entendiendo que el
ser humano es mucho más que la suma de sus componentes.
- Intervención emocional, cognitiva, corporal y relacional
- Integración de diferentes corrientes psicoterapéuticas
- Herramientas gestálticas, dinámicas y breve-estratégicas
- Hipnosis Clínica y Ericksoniana
- Enfoques cognitivo-emocionales y constructivistas
Todo ello se desarrolla dentro de un marco sugestivo, ético y seguro,
orientado a facilitar la comprensión del conflicto y favorecer su
resolución de forma eficaz y duradera.
Psicoterapia Breve
Intervenciones eficaces orientadas al cambio en Arcos Psicología
En Arcos Psicología trabajamos con psicoterapias breves y eficaces, enfocadas a facilitar el cambio en el menor tiempo posible y a potenciar
la autonomía de la persona que acude a consulta.
Nuestro propósito no es recorrer el camino por ti, sino acompañarte hasta
la línea de salida. Analizamos conjuntamente el proceso de toma de
conciencia, identificamos los recursos internos disponibles y sentamos
las bases necesarias para iniciar el cambio con seguridad y confianza.
- Intervenciones focalizadas y orientadas a objetivos
- Activación de recursos personales y estilos de afrontamiento
- Reducción del malestar en el menor tiempo posible
- Acompañamiento terapéutico sin generar dependencia
De forma metafórica, si se tratara de una rotura de pierna, intervenimos en
la operación y la convalecencia. Pero una vez retirada la escayola, es la
propia persona quien comienza a caminar por sí misma, con mayor
consciencia y fortaleza.
Terapia EMDR
Procesamiento emocional y resolución de traumas en Arcos Psicología
El EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) es una
técnica breve y eficaz que permite trabajar emociones ligadas a traumas
pasados, reduciendo el malestar y desbloqueando patrones rígidos de conducta.
Originalmente desarrollada para el TEPT, hoy es útil en múltiples
trastornos, facilitando cambios profundos en un tiempo reducido.
Cada proceso terapéutico es único
En Arcos Psicología combinamos distintas psicoterapias para adaptarnos a tu historia, tu momento vital y tus objetivos. El primer paso es escucharte.
o Llámanos: 679 198 070
Terapia Cognitiva
Comprender y reestructurar la forma de pensar en Arcos Psicología
La terapia cognitiva surge paralelamente al desarrollo cibernético y
concibe la mente humana como un procesador de información. Se centra en
identificar, cuestionar y reforzar pensamientos y verbalizaciones más
adaptativas.
Trabajamos la reestructuración de distorsiones cognitivas relacionadas con
la imagen que tenemos de nosotros mismos, nuestras creencias, cogniciones
y acciones, así como el papel que desempeñan las racionalizaciones en el
mantenimiento del malestar psicológico.
- Reestructuración de pensamientos disfuncionales
- Refuerzo de cogniciones y verbalizaciones positivas
- Trabajo sobre la autoimagen y la percepción personal
- Análisis de creencias que sostienen la problemática
Integramos herramientas de la PNL (Programación Neurolingüística), el
constructivismo y el cognitivismo, entendiendo el lenguaje como expresión
del pensamiento y como vía para crear nuevos marcos de referencia vitales
más saludables.
Terapia Emocional
El cambio real nace cuando conecta con la emoción
En nuestras psicoterapias, las emociones ocupan un lugar central. El cambio profundo solo se produce cuando toca al corazón y se vincula a experiencias emocionales significativas.
Los hábitos indeseables, los trastornos del estado de ánimo, la ansiedad o los bloqueos evolutivos están estrechamente relacionados con la forma en que interpretamos emocionalmente nuestro entorno y nuestra historia vital.
- Regulación emocional consciente
- Canalización de ansiedad, ira, miedo y angustia
- Comprensión del bagaje emotivo-vivencial
- Transformación emocional adaptativa
Entendemos las emociones como fuentes de energía necesarias para la adaptación equilibrada al medio. Cuando una emoción nos desborda, recurrimos a terapias emocionales que permiten vehicular esa energía mediante procesos de sublimación, desplazamiento o transformación.
Recuperamos así el equilibrio emocional, respetando el principio de que la energía —la emoción— no se crea ni se destruye, solo se transforma.
Terapia Estratégica
Soluciones eficaces desde la terapia breve-estratégica
Desde el enfoque de la terapia breve-estratégica de Giorgio Nardone y Paul Watzlawick, establecemos un vínculo terapéutico envolvente que permite intervenir directamente sobre el problema que mantiene el malestar.
Utilizamos técnicas estratégicas centradas en la solución, la reinterpretación guiada de las tentativas fallidas y la focalización sugestiva del conflicto, con el objetivo de desbloquear patrones rígidos de comportamiento.
- Intervenciones orientadas a la solución
- Reinterpretación estratégica del problema
- Ruptura de patrones de conducta repetitivos
- Reducción de resistencias al cambio
Como en una partida de ajedrez, diseñamos jugadas estratégicas que permiten superar al adversario “oculto”: aquello que boicotea el cambio y mantiene conductas que aportan una falsa sensación de seguridad.
Profundiza en tu proceso de cambio
Tras explorar enfoques cognitivos, emocionales y estratégicos, es momento de adentrarte en terapias más intensivas y transformadoras, pensadas para abordar hábitos y conflictos en un marco envolvente y humanizado.
Psicoterapia de Inmersión – Integrativa
Tratamiento intensivo para hábitos y adicciones en Arcos Psicología
La psicoterapia de inmersión-integrativa (PDII, Reyes Arcos, 2010) está
diseñada para resolver hábitos nocivos en el menor tiempo posible. Se
inscribe dentro de las terapias breves y ultra-breves, tomando la
superación de adicciones como paradigma.
Durante sesiones intensivas de mañana y tarde o diarias, a lo largo de 3
días, el paciente se sumerge en una atmósfera envolvente y sugestiva, con
técnicas de hipnosis clínica que provocan un estado confusional controlado,
orientado a la resolución del problema.
- Superación de la dependencia física, psicológica y emocional
- Aplicable a tabaquismo, bulimia y otros hábitos nocivos
- Intervención breve e intensiva: máximo impacto en mínimo tiempo
- Enfoque integrativo y personalizado según la problemática
Este enfoque permite intervenir directamente sobre los hábitos de manera
eficaz y transformadora, combinando distintas técnicas psicoterapéuticas
dentro de un marco ético y seguro.
Terapia Humanista
Un enfoque cercano, ético y respetuoso en Arcos Psicología
Los enfoques humanistas ponen el acento en el respeto, la cercanía y la
creación de un entorno confortable. Tanto paciente como terapeuta comparten
un mismo estatus, sin jerarquías, fomentando la colaboración y el diálogo.
En este marco, el conflicto psíquico se entiende como temporal y
tratable, centrándonos en el proceso de resolución más que en la
diagnosis. Buscamos soluciones “normales” y éticamente sostenibles,
evitando intervenciones farmacológicas siempre que sea posible.
- Trato cercano, ético y respetuoso
- Conflictos psíquicos temporales y normalizados
- Énfasis en el proceso de cambio, no en la diagnosis
- Alternativas saludables al tratamiento farmacológico
La terapia humanista favorece la autonomía del paciente y la elección del
“mal menor” cuando se plantean soluciones complejas, priorizando siempre
la calidad de vida y el bienestar emocional.
Encuentra el enfoque que se adapta a ti
En Arcos Psicología combinamos diferentes terapias, técnicas y enfoques para acompañarte en tu proceso de cambio, crecimiento personal y bienestar psicológico. Cada intervención se diseña a medida de tus necesidades y objetivos.
o Llámanos: 679 198 070
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