Psicoteràpies
Un enfocament integrador i personalitzat
Consulta presencial i online
Experiència
Més de 20 anys acompanyant persones en el canvi d’hàbit.
Tècniques efectives
Hipnosi, EMDR i Autohipnosi aplicades de manera professional.
Tractament personalitzat
Individual o grupal segons les teves necessitats i motivació.
Acompanyament integral
Durant tot el procés, incloent la gestió de l’ansietat i la motivació.
Psicoteràpia Integradora
Un enfocament holístic i personalitzat a Arcos Psicologia
- Intervenció emocional, cognitiva, corporal i relacional
- Integració de diferents corrents psicoterapèutiques
- Eines gestàltiques, dinàmiques i breu-estratègiques
- Hipnosi Clínica i Ericksoniana
- Enfocaments cognitiu-emocionals i constructivistes
Psicoteràpia Breu
Intervencions eficaces orientades al canvi a Arcos Psicologia
- Intervencions focalitzades i orientades a objectius
- Activació de recursos personals i estils d’afrontament
- Reducció del malestar en el menor temps possible
- Acompanyament terapèutic sense generar dependència
Teràpia EMDR
Processament emocional i resolució de traumes a Arcos Psicologia
L’EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) és una tècnica breu i eficaç que permet treballar les emocions vinculades a traumes passats, reduint el malestar i desbloquejant patrons rígids de conducta.
Originalment desenvolupada per al TEPT, avui és útil en múltiples trastorns, facilitant canvis profunds en un temps reduït.
Cada procés terapèutic és únic
O truca'ns: 679 198 070
Terapia Cognitiva
Comprendre i reestructurar la manera de pensar a Arcos Psicologia
- Reestructuració de pensaments disfuncionals
- Reforç de cognicions i verbalitzacions positives
- Treball sobre la autoimatge i la percepció personal
- Anàlisi de creences que sostenen la problemàtica
Terapia Emocional
El canvi real neix quan connecta amb l’emoció
- Regulació emocional conscient
- Canalització d’ansietat, ira, por i angúnia
- Comprensió del bagatge emotiu-vivencial
- Transformació emocional adaptativa
Terapia Estratègica
Solucions eficaces des de la teràpia breu-estratègica
- Intervencions orientades a la solució
- Reinterpretació estratègica del problema
- Trencament de patrons de conducta repetitius
- Reducció de resistències al canvi
Profundeix en el teu procés de canvi
Psicoteràpia d’Immersió – Integrativa
Tractament intensiu per a hàbits i addiccions a Arcos Psicologia
La psicoteràpia d’immersió-integrativa (PDII, Reyes Arcos, 2010) està dissenyada per resoldre hàbits nocius en el menor temps possible. S’inscriu dins de les teràpies breus i ultra-breus, prenent la superació d’addiccions com a paradigma.
Durant sessions intensives de matí i tarda o diàries, al llarg de 3 dies, el pacient s’endinsa en una atmosfera envolvent i sugestiva, amb tècniques d’hipnosi clínica que provoquen un estat confusional controlat, orientat a la resolució del problema.
- Superació de la dependència física, psicològica i emocional
- Aplicable a tabaquisme, bulímia i altres hàbits nocius
- Intervenció breu i intensiva: màxim impacte en mínim temps
- Enfocament integratiu i personalitzat segons la problemàtica
Aquest enfocament permet intervenir directament sobre els hàbits de manera eficaç i transformadora, combinant diferents tècniques psicoterapèutiques dins d’un marc ètic i segur.
Terapia Humanista
Un enfocament proper, ètic i respectuós a Arcos Psicologia
Els enfocaments humanistes posen l’accent en el respecte, la proximitat i la creació d’un entorn confortable. Tant pacient com terapeuta comparteixen un mateix estatus, sense jerarquies, fomentant la col·laboració i el diàleg.
En aquest marc, el conflicte psíquic s’entén com a temporal i tractable, centrant-nos en el procés de resolució més que no pas en el diagnòstic. Busquem solucions “normals” i èticament sostenibles, evitant intervencions farmacològiques sempre que sigui possible.
- Tracte proper, ètic i respectuós
- Conflictes psíquics temporals i normalitzats
- Èmfasi en el procés de canvi, no en el diagnòstic
- Alternatives saludables al tractament farmacològic
La teràpia humanista afavoreix l’autonomia del pacient i l’elecció del “mal menor” quan es plantegen solucions complexes, prioritzant sempre la qualitat de vida i el benestar emocional.